Por Nei Lopes, coordenador do curso de Psicologia, CRP 20/11.805
Você já percebeu como tudo muda quando sua saúde emocional está em equilíbrio? As decisões ficam mais claras, as relações mais saudáveis e o futuro parece menos pesado. É a partir dessa experiência, que é sua, que o Janeiro Branco ganha sentido.
O movimento reforça a importância de falar sobre emoções de forma aberta, acessível e sem julgamentos. Cuidar da mente não é fragilidade, é consciência. No ambiente universitário, esse debate se torna ainda mais necessário, pois é ali que desafios se intensificam, expectativas se acumulam e escolhas que moldam o futuro são feitas diariamente.
Mais do que uma campanha pontual, o Janeiro Branco propõe uma mudança de cultura: prevenção, acolhimento e diálogo contínuo. Uma construção que começa agora, mas precisa se estender ao longo de todo o ano.
Pequenas atitudes, grandes impactos
Cuidar da saúde mental não exige fórmulas complexas. Para você, começar em hábitos simples: organizar a rotina, movimentar o corpo, fortalecer vínculos, respeitar limites e buscar apoio profissional quando necessário. Essas atitudes funcionam como fatores reais de proteção emocional, especialmente em fases de estudo intenso, pressão e tomada de decisão.
O papel da universidade na sua jornada
As instituições de ensino ocupam um lugar estratégico na promoção do bem-estar. Programas de acolhimento, práticas pedagógicas humanizadas, campanhas educativas e espaços de escuta ajudam a prevenir o adoecimento emocional e fortalecem a comunidade acadêmica.
Um novo olhar para a Psicologia
É nesse contexto que apresentamos o novo coordenador do curso de Psicologia da Faculdade Santa Teresa, Nei Lopes. Psicólogo clínico e neuropsicólogo, com especializações em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e Neuropsicologia, ele assume a coordenação com o compromisso de integrar ciência, prática e cuidado humano.
Atualmente está mestrando na área de Ciência da Educação, Nei atua principalmente com casos de ansiedade, dor crônica e desregulação emocional, além de oferecer supervisão clínica. Sua trajetória reforça uma Psicologia baseada em evidências, ética e socialmente comprometida.
O que você pode esperar do curso de Psicologia em 2026
A nova fase do curso chega com propostas que impactam diretamente a sua formação:
- Integração mais próxima entre teoria e prática, com estágios e projetos de extensão alinhados à realidade profissional.
- Ênfase em terapias baseadas em evidências, valorizando pesquisa, métodos científicos e os fatores comuns da prática clínica.
- Ações institucionais contínuas de promoção da saúde mental, envolvendo toda a comunidade acadêmica.
- Formação ética, crítica e comprometida com a transformação social.
- Metodologias inovadoras, com uso de tecnologias e práticas ativas de aprendizagem.
O Janeiro Branco, no fim das contas, não é apenas sobre um mês no calendário. É sobre você reconhecer que cuidar da mente faz parte do seu projeto de vida.